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2021³â 10¿ù 22ÀÏ (±Ý) 14:38:59 À̹μö jkilbo@jkilbo.com
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9¿ùºÎÅÍ 12¿ù±îÁö ÁøÇàµÇ´Â 2021¼­¿ï¸±·¢½ºÀ§Å© ¸¶À½ÀÌ ½¬´Â °÷(Relax Spot&Program)Àº ¼­¿ï ¼ÒÀçÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ½¬¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­ÇÑ ¸¶À½ ì±èÀÇ °ø°£ 100°÷°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¼­¿ï µµ½Ã ÃàÁ¦´Ù.

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11¿ù 13ÀÏ, 14ÀÏ¿¡´Â ¸í»ó Ç÷§Æû ¸¶Àεå±×¶ó¿îµå¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ ½¬´Â °÷ ±âȹ ÇÁ·Î±×·¥ ‘¸¶ÀεåÇ® À£´Ï½º, ¸¶À½ ì±èÀ¸·Î °Ç°­ÇÏ°í ÇູÇÏ°Ô’¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼­¿ï¹«¿ªÀü½ÃÄÁº¥¼Ç¼¾ÅÍ 2Ãþ ÄÁÆÛ·±½ºÈ¦¿¡¼­ 4°³ÀÇ ¸¶À½ ì±è ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÁøÇàµÈ´Ù.

11¿ù 13ÀÏ¿¡´Â ¾È³»ÀÚ ÃÖÁöÇöÀÇ Áöµµ·Î ‘Breath work È£Èí ¸í»ó’°ú ‘¾ÆÆ® ¿Àºê Ä¿³Ø¼Ç ¼ÒÅë ¿öÅ©¼ó’ÀÌ ¿­¸°´Ù. È£Èí ¸í»óÀº ÀÏ»ó ¼Ó ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¾È°¨À» ÇؼÒÇϱâ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ È£Èí Å×Å©´Ð°ú È£Èí ÆÐÅÏÀ» ¹è¿ì´Â ½Ã°£ÀÌ´Ù. ¼ÒÅë ¿öÅ©¼¥¿¡¼­´Â Àΰ£°ü°è¸¦ ´õ dzºÎÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °ü°è Çü¼ºÀÇ ½ÇÀü ±â¼úÀ» ¹è¿òÀ¸·Î½á ´õ Áø¼ÖÇÑ ¼ÒÅëÀ» ²ø¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.

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2021¼­¿ï¸±·¢½ºÀ§Å©´Â ´ëÇѺұ³Á¶°èÁ¾ÀÌ ÁÖÃÖÇÏ°í ºÒ±³½Å¹®, ºÒ±¤¹Ìµð¾î°¡ ÁÖ°üÇÑ´Ù. 6¿ùºÎÅÍ 10¿ù±îÁö ‘¼öÇà ÁÖ°£’ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÁøÇàµÆÀ¸¸ç, 11¿ù 5ÀϺÎÅÍ 7ÀϱîÁö´Â ‘¸¶À½ ì±èÀÌ ÀÖ´Â ±³½Ç’À» ÁÖÁ¦·Î ¸í»ó ÄÁÆÛ·±½º°¡ ÆîÃÄÁø´Ù.

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