스마트폰 증후군에 노출된 사람은 얼마나 될까? 대다수의 스마트폰 사용자가 스마트폰 증후군이 있는 것으로 나타났다.

척추관절전문 장형석한의원은 온라인 리서치패널을 통해 만 18~65세 성인 남녀 3,719명을 대상으로 ‘스마트폰 증후군이 있는지’에 대해 조사했다.

▲ 성인남녀 3,719명을 대상으로 ‘스마트폰 증후군이 있는지’에 대한 조사 결과

그 결과, 51.1%인 1,901명이 ‘가끔 있다’고 밝혔다. 그리고 ‘자주 있다’는 15.7%(585명), ‘항상 있다’는 6.7%(246명)로 총 73.5%가 스마트폰 증후군이 있는 것으로 확인됐다.

스마트폰 증후군이란 스마트폰을 사용하면서 발생하는 질환으로 목, 어깨, 등통증 및 눈의 피로, 두통 등이 대표적인 증상이다. 또한 과도한 사용으로 인해 손가락, 손목 등의 통증을 호소하는 경우도 있다.

전문의 장형석 박사는 “스마트폰 사용이 확산되면서, 스마트폰 증후군을 호소하는 환자도 증가했다. 실제로 진료실에서 뒷목, 어깨가 뻣뻣해지고 혈액순환이 저조해 두통과 소화불량을 호소하는 환자들이 많아졌다”고 말했다.

아울러 “스마트폰은 현시대의 생활도구라 할 수 있는데, 그 사용을 어떻게 하느냐가 관건이다. 스마트폰을 현명하게 사용하는 습관을 들이는 것이 중요하다. 장시간 사용하지 않고, 바른 자세를 유지하려는 노력이 스마트폰 증후군을 예방하는 길임을 유념해야한다”고 조언했다.